เชื่อเลยว่าอาการนิ้วล็อค เป็นอาการที่ทุกคนต้องเคยเป็นกันอย่างแน่นอนเพราะอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายๆ เพียงแค่ออกไปช้อปปิ้งที่ห้าง หรือเดินในตลาดนัดแถวบ้านก็ตาม แค่เราหิ้วถุงเยอะๆที่นิ้วมือก็ทำให้กล้ามเนื้อมืออันเล็กๆของเราถูกใช้งานหนักจนจนทำให้เกิดอาการนิ้วล็อคได้แล้ว หรือจะเป็นการเล่นมือถือทั้งวัน ทั้งเล่นเกม และตอบแชทเป็นจำนวนมากก็สามารถทำให้นิ้วมือเราเกร็ง กำแบได้ยากลำบากมากขึ้น การเคลื่อนไหวที่นิ้วมือก็ลดลงไปด้วย และอีกสาเหตุที่จะทำให้นิ้วล็อคได้เลยก็คือ การใช้เมาส์และแป้นพิมพ์มากเกินไปในพนักงานออฟฟิศ กราฟิก คนตัดต่อ หรือพนักงานบัญชี เป็นต้น ซึ่งอาการนิ้วล็อคหลักๆ จะมาจากพฤติกรรมการใช้งานนิ้วมือที่มากเกินไป ไม่มีเวลาพัก และมีการกำมือตลอดเวลา ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่นิ้วมือต้องเกร็งตัวอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆ ทำให้เกิดอาการอักเสบที่เอ็นกล้ามเนื้อมือ ส่งผลให้เกิดอาการปวดข้อมือ ปวดมือ และการใช้งานมือมีประสิทธิภาพลดลง เช่น เขียนหนังสือได้ไม่นาน เหยียดนิ้วมือได้ลำบาก เป็นต้น 

โดยอาการนิ้วล็อคจะแบ่งอาการเป็น 4 ระยะด้วยกัน ซึ่งหากเราเป็นระยะแรกๆ ที่มีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ หรือเป็นมากขึ้นก็อาจจะมีการสะดุดของนิ้วมือเวลาเหยียดนิ้ว ซึ่งเราสามารถดูแลอาการเบื้องต้นและ”แก้นิ้วล็อค”ได้ด้วยตัวเองด้วย 5 วิธีง่ายๆ ดังนี้ 

การ’แก้นิ้วล็อค”ด้วยตัวเองควรเป็นระยะที่มีอาการเบื้องต้น หากอาการรุนแรงถึงขั้นเหยียดนิ้วออกเองไม่ได้ มีอาการปวดจนรบกวนการทำงาน หรือส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์หรือพบนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการตรวจประเมินร่างกายและรับการรักษาเพื่อแก้ไขสาเหตุของอาการได้อย่างถูกต้องและทันท่วงที

เมื่อยังไม่มีอาการนิ้วล็อค ก็อย่าชะล่าใจ ควรดูแลและป้องกันไว้ก่อน 

เมื่ออาการของนิ้วล็อคที่ยังไม่เกิดขึ้น หรือเพียงเริ่มส่งสัญญาณมาให้เราได้รับรู้ก็อย่าปล่อยไว้ควรหาตัวช่วยมาดูแลสุขภาพนิ้วมือของเราเอง ด้วยมินิเซตอุปกรณ์ทำงานในออฟฟิศของ Bewell ไม่ว่าจะเป็น เมาส์ไร้สายเพื่อสุขภาพ แผ่นรองเมาส์ แผ่นรองข้อมือและคีย์บอร์ด และมาพร้อมแผ่นรองโน๊ตบุีคอเนกประสงค์ เพื่อเพิ่มการตกแต่งโต๊ะทำงานให้เรียบหรูดูแพงขึ้นด้วย ด้วยอุปกรณ์ในออฟฟิศนี้จะช่วยทำให้สุขภาพทางกายและจิตใจของคุณยกระดับขึ้น พร้อมกับประสิทธิภาพในการทำงานที่เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย