ใครๆ ก็รู้กันดีว่า การออกกำลังกายนั้นคือหนทางที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพ ยิ่งในช่วงระยะเวลาที่เราต้องรักษาระยะห่างทางสังคม ไม่ค่อยได้ออกไปไหนกันแบบนี้ เรายิ่งควรจะถือเป็นโอกาสอันดีในการใช้เวลาเพื่อออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ และหันกลับมาดูแลฟิตหุ่นให้ดูดี แต่เรื่องของการออกกำลังกายนั้นจะให้ดีและเห็นผลไวมันก็ต้องมีตัวช่วยที่ทำให้การออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้น และหนึ่งในตัวช่วยยุคโควิดที่ฮิตทั่วบ้านทั่วเมืองในการออกกำลังกาย ก็คือการออกกำลังกายในท่าต่างๆ ตามเหล่า YOUTUBER ที่ออกมาสอนออกกำลังกาย...

Read more