ปัญหารถติดในกรุงเทพถือเป็นปัญหาอันดับต้นๆ เลยที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต ทั้งในเรื่องของเปลืองค่าใช้จ่าย เกิดมลพิษทางอากาศ และส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะทางร่างกายที่เห็นได้ชัด ก็คือ อาการปวดหลัง ที่ใครๆก็ไม่สามารถหนีพ้น เมื่อต้องขับรถนานๆ กล้ามเนื้อก็ต้องทำงานตลอดเวลาไม่ได้มีการพัก และถ้าหากเราปล่อยทิ้งไว้ ไม่มีการยืดก็จะทำให้กล้ามเนื้อรู้สึกตึงตลอดเวลา เป็นผลที่ทำให้รู้สึกอาการปวดหลัง บางครั้งเป็นหนักมาขึ้นก็มีอาการปวดร้าวลงขา หรือลงไปที่กล้ามเนื้อน่อง จนทำให้เรารู้สึกรำคาญได้ 

วันนี้ทาง Bewell ขอนำเสนอท่ายืดกล้ามเนื้อเพื่อลดความตึงของกล้ามเนื้อลำตัว หลัง และกล้ามเนื้อขา เพื่อช่วยลดอาการปวดหลังจากการขับรถลงได้ หากพร้อมแล้วไปทำตามกันได้เลยค่า 

ข้อควรระวัง

• การยืดทำแค่ตึง ไม่เจ็บ 
• การยืดและการออกกำลังกายไม่ควรกั้นหายใจขณะทำ เพราะอาจะส่งผลให้เกิดอาการเวียนหัวหรือหน้ามืดได้ 
• หากบริหารกล้ามเนื้อแล้วอาการแย่ลง หรือไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 

ข้อแนะนำ 

• หากต้องขับรถระยะทางไกล ควรหยุดพักทุกๆ 1 ชั่วโมง เพื่อพักสายตาและกล้ามเนื้อ ให้รู้สึกผ่อนคลายและเป็นการป้องกันอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อได้ด้วย 

อาการ “ขับรถ ปวดหลัง” จะหายไปถ้ารู้จักการยืดกล้ามเนื้อให้ถูกและควรพักให้บ่อยๆเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายจากการทำงานหนัก เพียงเท่านี้อาการปวดหลังก็ไม่สามารถมารบกวนการขับรถของคุณได้อีกแล้ว 

ลดอาการเมื่อยด้วย เบาะรองหลังและหมอนรองคอในรถยนต์ 

เมื่อการขับรถในเมืองเจอทั้งรถติด มลพิษ ทำให้เสียทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต แถมยังมีอาการปวดหลังแถมมาด้วย Bewell ขอเสนอตัวช่วยอย่างเบาะรองหลังและหมอนรองคอในรถยนต์ ตัวช่วยที่จะทำให้การขับรถสบายมากยิ่งขึ้น ตัวเบาะรองหลังที่ออกแบบมาให้รองรับได้ทั้งแผ่นหลัง นุ่มสบายด้วยเมมโมรี่โฟม 100% นั่งพิงหลังไปแค่ไหนเบาะก็ไม่เสียหาย ตัวปลอกหุ่มเป็นผ้า Cooling silk เย็นสบาย ระบายอากาศได้ดีอีกด้วย และหมอนรองคอในรถที่ทำจากเมมโมรี่โฟมเช่นเดียวกัน จะทำให้การพิงศีรษะในรถเป็นเรื่องง่ายๆ สบายคอ แถมยังป้องกันอาการบาดเจ็บของคอที่อาจจะเกิดจากอุบัติเหตุบนท้องถนนได้อีกด้วย