บทความสุขภาพ

เผยเคล็ดลับ ! จบปัญหาสุขภาพ ด้วยเตียงปรับระดับไฟฟ้า

“เตียงปรับระดับไฟฟ้า” นวัตกรรมที่ช่วยให้การนอนบนเตียงไม่ได้เป็นแค่การนอนราบอีกต่อไป

ด้วยฟังก์ชันที่สามารถปรับระดับศีรษะและช่วงขาขึ้น-ลงได้ง่าย ๆ เพียงใช้รีโมตกดบังคับ ก็ได้ท่านอนที่ถูกใจได้แล้ว แต่แน่นอนว่าท่านอนที่ถูกใจ อาจไม่ใช่ท่าที่ถูกต้อง ทาง Bewell เลยมีวิธีปรับฟังก์ชันเตียงปรับระดับไฟฟ้า ที่จะช่วยให้การนอนบนเตียงปรับระดับไฟฟ้านั้นสบายมากขึ้น ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย พร้อมบรรเทาปัญหาสุขภาพของใครหลายคนได้ด้วย

เลือดไหลเวียนดี ด้วยท่านอนของนักบินอวกาศ

ท่านอนของนักบินอวกาศ (Zero Gravity) เป็นท่าที่ออกแบบเพื่อเลียนแบบสภาพไร้น้ำหนักในอวกาศ ช่วยให้ทุกส่วนของร่างกายผ่อนคลาย และลดแรงกดทับจากการนอนตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า เพราะเป็นการยกขาสูง และนอนศีรษะสูง 20 องศา โดยที่ลำตัวอยู่ต่ำกว่าศีรษะและเท้า ทำให้เลือดไหลเวียนจากปลายเท้ากลับหัวใจดีขึ้น

.

และด้วยข้อดีของการนอนท่านี้ Bewell จึงมีปุ่มที่ช่วยปรับเป็นท่านี้โดยเฉพาะ แค่กดที่ปุ่ม ZG ก็ได้ท่านอนของนักบินอวกาศแล้ว

“ท่านี้จึงช่วยลดอาการเหนื่อยหอบ แถมช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
เหมาะสำหรับคนที่เคยผ่าตัดโรคหัวใจ หรือคนที่เหนื่อยหอบง่าย

กันกรดไหลย้อน แบบไม่ต้องใช้หมอนช่วย

ว่ากันว่า เมื่อหนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน พอกินแล้วนอนก็เลยทำให้เกิดปัญหากรดไหลย้อนได้ เนื่องจากการนอนราบจะทำให้หูรูดทำงานได้ไม่เต็มที่ น้ำย่อยในกระเพาะอาหารจึงไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหารได้นั่นเอง

.

ซึ่งการแก้ไขอาการนี้จึงควรใช้หมอนสูงเพื่อพิงช่วงลำตัวไว้ แต่เป็นท่าที่ไม่ควรนอนทั้งคืน เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ซึ่งอาจไม่สะดวกต่อใครหลายคน เพราะต้องเก็บหมอนก่อนนอนทุกครั้ง

.

แน่นอนว่าเตียงปรับระดับไฟฟ้าตอบโจทย์ปัญหานี้ได้ทันที เพราะแค่ปรับระดับความชัน โดยกดปุ่ม ZG และปรับศีรษะขึ้นให้สูงสุด จะได้ท่าที่ช่วยลดโอกาสเกิดกรดไหลย้อนแบบไม่ต้องใช้หมอนช่วยแล้ว

“ท่านี้ทำให้หายใจได้สะดวก เลือดไหลเวียนดีขึ้น ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
จึงเหมาะมากสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน”

ลดขาบวม ยกขาสูงได้ทั้งคืน

เชื่อว่าคนที่ต้องยืนหรือนั่งนาน ๆ อาจเคยประสบกับปัญหาขาบวม ซึ่งการค้างอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้เลือดสะสมที่ขามากขึ้น จนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้

.

โดยการรักษาทั่วไปคือ พักการใช้ขา พร้อมประคบน้ำเย็นเป็นระยะ ใช้ผ้ายืดพันรัดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และพยายามยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจ อาจใช้หมอนเป็นตัวช่วยรองขาได้เช่นกัน

.

ซึ่งแน่นอนว่าเตียงปรับระดับไฟฟ้าสามารถช่วยได้ง่าย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องใช้หมอนมารองขาไว้ทั้งคืน เพียงกดปุ่ม ZG และปรับขาขึ้นให้สูงสุด จะได้ 135 องศาพอดี

“ท่านี้ทำให้แรงกดทับระหว่างหัวกระดูกสะโพกและเชิงกรานลดลง เลือดไหลเวียนจากขาสู่หัวใจได้สะดวก
ช่วยลดอาการขาบวม ปวดขาและข้อสะโพกได้
จึงเหมาะสำหรับคนที่ขาบวม รวมไปถึงคนที่ผ่าตัดสะโพกได้เช่นกัน”

บรรเทาอาการนอนกรน ด้วยโหมด Anti-Snore

อาการนอนกรน (Snoring) ปัญหายอดนิยมที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่มักเกิดจากท่านอนหงาย เนื่องจากเป็นท่าที่กล้ามเนื้อในช่องคอหย่อนตัวลงมาปิดช่องทางเดินหายใจได้มากที่สุด

.

และเนื่องจากเป็นปัญหายอดฮิตที่คนส่วนใหญ่ต้องพบเจอ จนอาจนำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่กว่านี้ได้ ทาง Bewell จึงออกแบบเตียงปรับระดับไฟฟ้าให้มีปุ่ม Anti-Snore สำหรับคนนอนกรนโดยเฉพาะ โดยเป็นการยกศีรษะให้สูงขึ้น 15 องศา เพื่อช่วยบรรเทาอาการนอนกรนได้นั่นเอง

“ท่านี้จะช่วยเปิดทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้หายใจได้ดีขึ้น ลดอาการกรนได้
เหมาะกับคนที่นอนกรน หายใจไม่สะดวก หรือหายใจทางปาก”

จบปัญหาลุกเร็ว จนหน้ามืดบ่อย

อีกหนึ่งปัญหายอดฮิตที่เกิดขึ้นกับคนจำนวนไม่น้อย โดยสาเหตุมักมาจากระดับความดันโลหิตลดลงกระทันหันเมื่อลุกยืนหรือเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว ซึ่งควรปรับพฤติกรรม ด้วยการลุกขึ้นอย่างช้า ๆ ไม่ว่าก่อนลุกจะอยู่ในท่านั่งหรือนอนก็ตาม โดยหากลุกจากเตียง ควรค่อย ๆ ลุกขึ้นนั่ง และเว้นระยะเวลาสักครู่ก่อนจึงค่อยลุกขึ้นยืน

.

ซึ่งการมีเตียงปรับระดับไฟฟ้าจะช่วยให้การลุกขึ้นนั่งนั้นไม่ยากอีกต่อไป เพราะไม่ต้องใช้แรงในการพยุงตัว เพียงแค่กดปุ่มยกศีรษะค้างไว้ เพื่อปรับองศาความชันขึ้นก่อนลุกช้า ๆ ก็สามารถลุกออกจากเตียงโดยไร้ปัญหาหน้ามืดได้ง่าย ๆ

“เตียงปรับระดับไฟฟ้าจึงทำให้หัวใจปรับการทำงานได้ดีมากขึ้น รวมถึงช่วยป้องกันอาการเวียนศีรษะ
เหมาะกับผู้ที่มีอาการหน้ามืด บ้านหมุน หรือมีความดันสูง”

ซึ่งหากใครที่กำลังมองหาตัวช่วยบรรเทาปัญหาสุขภาพอยู่ เตียงปรับระดับไฟฟ้านับเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะช่วยยกระดับคุณภาพการนอนในทุกวันได้เป็นอย่างดี เพราะการเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ เริ่มได้จากการพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

ที่มา

  • https://www.medparkhospital.com/disease-and-treatment/snoring
  • https://www.rattinan.com/leg-swelling/
Slide
ฟรี! ปรึกษาปัญหาด้านสุขภาพ
ปรับท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง
ตามหลัก Ergonomics

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *