บทความสุขภาพ

Work From Home ก็เป็นออฟฟิศซินโดรมได้

work from home Bewell
Read More
ด้วยสถานการณ์การแพร่เชื้อของโรค COVID 19 ทำให้หลายๆบริษัทและหลายๆ หน่วยงาน เริ่มมีมาตรการในการลดความเสี่ยงด้วยการให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน หรือที่เรียกว่า Work From Home กัน หลายคนก็คงจะแฮปปี้มากๆ กับมาตรการนี้ เพราะช่วยลดความเสี่ยงจากการออกไปเจอผู้คนและลดความเสี่ยงจากการรับเชื้อไวรัสได้ดีแต่เดี๋ยวก่อน...

Read more

บทความสุขภาพ

เลือกรองเท้าผ้าใบยังไง ให้เป๊ะปัง อลังเวอร์

เลือกรองเท้าผ้าใบ Bewell
Read More
สนีกเกอร์หรือรองเท้าผ้าใบกำลังเป็นไอเท็มสุดฮอตที่บอกได้เลยว่ายุคนี้ใครไม่มีคงไม่ได้ เพราะชั่วโมงนี้หันหน้าไปทางไหน ใครๆ ก็ใส่ผ้าใบกันทั้งนั้น ใครที่กำลังลังเลใจว่าจะเลือกผ้าใบแบบไหนดีให้เหมาะ ให้เป๊ะปัง อลังเวอร์  วันนี้ Bewell  มีวิธีเลือกรองเท้าผ้าใบดีๆ มาฝากกัน เลือกรองเท้าผ้าใบยังไง ให้เป๊ะปัง อลังเวอร์ รองเท้าผ้าใบดีๆ ที่ใส่แล้วเป๊ะปัง...

Read more

บทความสุขภาพ

ผ้าเช็ดตัว แหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัว

ผ้าเช็ดตัว แหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัว Bewell
Read More
เมื่อพูดถึงเชื้อโรคเป็นใครก็ต้องกลัวกันทั้งนั้น และแน่นอนว่าต้องเฝ้าระวังกันอย่างดีไม่อยากให้มาอยู่ใกล้ๆ ตัวเราเลย แต่รู้กันไหมคะว่า บางครั้งสิ่งของใกล้ตัวเรานี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัวโดยที่เราไม่ทันระวังตัวเลย และหนึ่งในไอเท็มประจำกายที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคแบบไม่รู้ตัวของใครหลายๆ คน ก็คือผ้าเช็ดตัวนั่นเอง วันนี้เราจะพาไปดูกันว่า ทำไมผ้าเช็ดตัวถึงกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัวไปได้ แล้วเราควรจะมีวิธีในการเลือกผ้าเช็ดตัวหรือทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวยังไงให้ห่างไกลเชื้อโรค ผ้าเช็ดตัว แหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัว ! ผ้าเช็ดตัว เป็นของใช้ในชีวิตประจำวันที่สำคัญมากๆ...

Read more

บทความสุขภาพ

เตรียมพร้อมก่อนดำน้ำ

เตรียมพร้อมก่อนดำน้ำ ฺBewell
Read More
Summer มาแล้ว แดดร้อนลมแรงอย่างนี้ ทะเลไทยเป็นอะไรที่สวยที่สุด ช่วงเวลานี้ใครหลายคนคงกำลังมองทริปท่องเที่ยวรับลมทะเลกัน และหนึ่งในกิจกรรมสุดฟินที่พลาดไม่ได้ก็ต้องเป็นกิจกรรม “ดำน้ำ” อยากจะไปดำน้ำต้องเตรียมตัวให้พร้อมยังไง วันนี้เรามีไอเดียดีๆ ในการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปดำน้ำมาฝากกัน มารู้กันการดำน้ำกันสักหน่อย กิจกรรมดำน้ำชมโลกใต้ทะเลมีทั้งการดำน้ำลึก หรือที่เรียกกันว่า SCUBA (Self...

Read more

บทความสุขภาพ

5 แหล่งเชื้อโรคที่อยู่ใกล้ตัวคุณแบบคาดไม่ถึง

Read More
ขึ้นชื่อว่าเชื้อโรค ไม่ว่าใครก็ต้องกลัวและกังวลกันทั้งนั้น เพราะเจ้าเชื้อโรคตัวร้าย ไม่ว่าจะเป็นไวรัสแบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกอื่นๆ ต่างก็เป็นตัวการใหญ่ที่ทำร้ายทำลายสุขภาพของเรา ดังนั้นเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นมากๆ เลยทีเดียวที่พวกเราจะต้องปกป้องตัวเองจากเจ้าเชื้อโรคตัวร้าย เพราะฉะนั้นวันนี้ Bewell จะพาเพื่อนๆ ไปดูกันว่ามีแหล่งเชื้อโรคอะไรบ้างที่เป็นภัยร้ายใกล้ตัวในชีวิตประจำวัน ใครที่คิดว่าตัวเองได้ทำความสะอาดและปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคเป็นอย่างดีเสมอ ตามไปดูกันสิว่าได้ระมัดระวังจุดต่างๆ...

Read more

Bewell App - Health Tips, บทความสุขภาพ

กระเบนเหน็บ อาการที่เป็นกันเยอะ แต่รู้จักกันน้อย

กระเบนเหน็บ Bewell
Read More
บทความนี้เขียนเพื่อหนุ่มสาวชาวออฟฟิศโดยเฉพาะเลย หรือผู้ที่นั่งท่าเดิมๆ เป็นเวลานาน ไม่ว่าจะขับรถ หรืออะไรก็แล้วแต่ รวมถึงสาวมั่นทันสมัยที่ชอบนั่งไขว้ห้างอยู่ประจำ ควรต้องมารู้จักกับ กระเบนเหน็บ อาการที่เป็นกันเยอะ แต่น้อยคนที่จะรู้จักมัน รู้จักกับกระเบนเหน็บกันก่อน ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาการปวดกระเบนเหน็บเป็นอาการที่เกิดขึ้นที่กระดูกสะโพกส่วนล่าง หรือกระดูกข้อสะโพก จุดที่เชื่อมต่อระหว่างปลายกระดูกสันหลัง กับกระดูกเชิงกราน...

Read more

บทความสุขภาพ

การเตรียมตัวขึ้นเครื่องบิน เมื่อต้องบินไปต่างประเทศ

การเตรียมตัวขึ้นเครื่องบิน Bewell
Read More
เวลาที่ต้องขึ้นเครื่องบินนานๆ ปัญหาที่ทุกคนเจอเหมือนกันเลยก็คือ ความเมื่อยล้า ก็นะต้องนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ไม่เมื่อยสิแปลก หลายคนเกิดอาการเซ็งมากกว่าความเมื่อยก็คือ ความน่าเบื่อนั่นเอง ยิ่งถ้าใครบินเดี่ยว ไม่มีเพื่อนให้คุยด้วยได้เปื่อยตายแน่ๆ วันนี้เราเลยรวบรวมเคล็ดลับเวลาที่ต้องนั่งเครื่องบินเป็นเวลานานๆ รวมไปถึงกิจกรรมแก้เบื่อมาฝาก จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน เคล็ดลับเวลาที่ต้องนั่งเครื่องบินเป็นเวลานานๆ นั่งยังไงให้สบายที่สุด ...

Read more

บทความสุขภาพ

ไหล่ห่อคอตก (Text Neck Syndrome) โรคฮิตชาวออฟฟิศ

ไหล่ห่อคอตก Bewell
Read More
นอกจากออฟฟิศซินโดรมแล้ว ชาวออฟฟิศอย่างเราๆ ยังต้องพบเจอกับโรคใหม่อีกหนึ่งโรค นั่นก็คือ "โรคไหล่ห่อคอตก" โรคที่จะทำลายกระดูกสันหลังของเรา เพราะการทำงานที่ต้องนั่งก้มหน้านานๆ อย่างเลี่ยงไม่ได้ ทำให้พนักงานออฟฟิศเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ แต่สำหรับใครที่ไม่ได้ทำงานออฟฟิศก็อย่าวางใจไป เพราะคุณก็มีโอกาสได้เสี่ยงเหมือนกัน หลายคนคงสงสัยว่าโรคนี้มันคือโรคอะไร อาการเป็นยังไง วันนี้มาทำความรู้จัก...

Read more

บทความสุขภาพ

อย่าปล่อยให้ชิน กับอาการมือชา

มือชา Bewell
Read More
อาการชานั้น ผู้อ่านหลายๆ คนก็คงประสบพบเจอมาแล้ว สำหรับคนที่เคยท่องมาว่า เอ ตา ชา บี ซี ฟัน ฯลฯ ซึ่งหมายถึงการกินวิตามินเอ ช่วยบำรุงเรื่องสายตา กินวิตามินบี...

Read more

บทความสุขภาพ

จัดระเบียบกระเป๋ายังไง ให้ไม่รู้สึกหนัก

จัดระเบียบกระเป๋า Bewell
Read More
หนึ่งในปัญหาหนักใจของหนุ่มสาวนักเดินทาง ไม่ว่าไปท่องเที่ยว ไปทำงานหรือไปชิลๆที่ไหนก็คงไม่พ้นการจัดระเบียบกระเป๋ายังไงให้สะดวกง่ายดายและไม่หนัก เพราะการจัดกระเป๋าดีๆ จะช่วยให้การเดินทางตลอดทั้งทริปราบรื่นและสะดวกสบายได้อย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้เราจะพาไปดูทริคดีๆ ในการจัดระเบียบกระเป๋าที่จะทำให้คุณหลงรักการเดินทางขึ้นไปอีก ทำไมต้องจัดระเบียบกระเป๋า นั่นก็เพราะการเดินทางที่ราบรื่นและแสนสนุกสามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ที่การจัดระเบียบกระเป๋าก่อนเดินทางนั่นเอง ทำไมน่ะเหรอ ก็เพราะว่าการจัดระเบียบกระเป๋าจะช่วยให้เราสามารถเตรียมสิ่งของอุปกรณ์ที่จำเป็นในการเดินทางได้ครบครันยังไงล่ะ นอกจากนี้ยังช่วยให้การหยิบสิ่งของออกมาใช้และเก็บกลับเข้าที่เพื่อเดินทางต่อสะดวกอีกด้วย ถ้าจัดระเบียบกระเป๋าได้ดี จะเคลื่อนทัพท่องเที่ยวไปไหนมาไหนยังไงก็ไปได้อย่างรวดเร็วสะดวก...

Read more