การรักษาออฟฟิศซินโดรมมีหลากหลายวิธี แต่การรักษาที่ดีที่สุดคือ การแก้ปัญหาตั้งแต่ต้นเหตุ โดยการปรับพฤติกรรมที่จะนำไปสู่การเกิดอาการออฟฟิศซินโดรม การจัดสภาพแวดล้อมการทำงานที่เหมาะสม ปรับท่านั่งทำงานให้ถูกต้อง โดยมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำและติดตามผลอย่างละเอียด